Les ateliers « Découverte »

Une série d’ateliers créatifs gratuits pour vous inviter à :

  • expérimenter les bienfaits de la créativité
  • créer de l’espace nécessaire pour revenir au calme et prendre (enfin ?) le temps de s’écouter !

Thématiques abordées

Libérer & transformer ses émotions désagréables

Apprendre à identifier ses émotions désagréables, s’en libérer, puis les transformer de façon constructive

Mettre son mental au repos !

Se recentrer pour apaiser les ruminations, calmer le mental et retrouver la sérénité

Faire le plein de good vibes

Prendre de la hauteur sur les choses pénibles qui nous arrivent, se reconnecter à l’essentiel, et faire le plein de good vibes !

Pour accéder à ces 3 ateliers d’une heure et obtenir les accès pour les prochaines sessions, je vous invite à me laisser votre courriel via le formulaire suivant :

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